Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka do śniadania doskonałe – pełne smaku, witamin, białka. Pożywne i naprawdę smaczne. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób chętnie ją przygotowuje. I to na wiele różnych sposobów. Jak zrobić szakszukę? Oto kilka naszych pomysłów.


Szak wyszukał – te musisz mieć

Szakszuka ze szpinakiem, a może z chorizo? Cokolwiek masz, musisz mieć kilka materiałów, które w tym zakresie występuje zawsze. To oczywiście pomidory, ale także papryka, czosnek i jajka. To tunezyjskie danie ma jednak wiele odmiana, każdy w domu robi je tak, jak lubi. Dlatego też niejednokrotnie szakszukę, aby przygotować się na językach, bez dodatku papryki, także z przeróżnymi dodatkami, które sprawiają, że śniadanie jest jeszcze smaczniejsze. W tym celu musisz mieć też konkretne akcesoria. Co Ci się przyda?

Patelnia – bez niej szakszuka nie da rady powstać. Oczywiście możesz próbować robić ją w niskim garnku, jednak to nie to samo.

Pokrywka – w momencie, w którym na prawie gotowym daniu wylądują już jajka.

● Nóż – oczywiście ostry, by móc prowadzić pokroić wszystkie warzywa.

Wyciskacz do czosnku – najlepszy, przez wykonanie zadaniasnek i jednocześnie nie kroić iść. Dla osób, które nie przepadają za zapachem czosnku na dłoniach, do świetnego rozwiązania.

Łopatki – do spełniania i spełniania gotowej szakszuki.

Czytaj także:

Fasolka po bretosku – przepis, który musisz mieć!

Patelnie nieprzywierające - dlaczego warto mieć je w swojej kuchni?

Co warto mieć w swojej kuchni, by gotować zdrowo i być fit

Szakszuka – przepis oryginalny

Najpierw warto poznać oryginalny przepis na szakszukę, by móc później zmieniać go zgodnie ze swoimi potrzebami. Oryginalna jest szakszuka z papryką, a nie ta z samymi pomidorami. Warto o tym pamiętać. Aby przygotować dwie porcję potrzebujesz:

● 1 paprykę,

● 400 gramów pomidorów,

● 2 ząbki czosnku,

● oliwkowy,

● kuminu,

● 2 jajka,

● łyżeczki harissa (można przeszło się jeszcze koncentratem pomidorowym z uzupełnieniami ilości chili, słodkiej papryki oraz kolendry).

Szakszukę powinno się posypać natką pietruszki i zajadać z chlebkiem pita. Zacznij od pokrojenia wszystkich wyłącznie w kostkę. Rozgrzej oliwę na patelni, dodaj paprykę i harissę, kumin oraz czosnek. Smaż tak długo, aż papryka zmięknie. Następnie dodaj pomidory, dopraw całość solą i pieprzem i smaż sos przez około 10 minut. Teraz wbij jajka w szakszukę i przykryj patelnię pokrywką. Całość będzie gotowa, gdy białko się zetnie, a żółtko pozostanie jeszcze odrobinę płynne. Całość podawaj na patelni bądź na talerzach. Tak właśnie wygląda szakszuka. Przepis podstawowy powinien spodobać się każdemu, kto kocha warzywa i wyraziste połączenia smakowe.

Czytaj także:

Przepis na żeberka duszone w garnku

Naleśniki zapiekane z serem. Przepis na kamerę

Szakszuka z chorizo

Jak jeszcze może wyglądać szakszuka? Przepisy są przeróżne, jednak wśród najpopularniejszych znajdziesz właśnie dodatek chorizo, dzięki czemu danie staje się jeszcze bardziej pikantne. Już bardziej w stylu hiszpańskim, niż tunezyjskim. Jak zrobić taką szakszukę? Wystarczy pokroić chorizo w cienkie plasterki i usmażyć razem z resztą warzyw. Chorizo będzie wyraziste, ale odda swój smak również samemu sosowi

Szakszuka z ciecierzycą

Osoby, które chcą dorzucić trochę więcej warzyw do swojego śniadania, z pewnością zainteresują się tym przepisem. Jak prezentuje się ta szakszuka? Przepis jest banalnie prosty – wystarczy do sosu dodać około 100 gramów ugotowanej bądź wyciągniętej z zalewy ciecierzycy. Ta stanie się jeszcze bardziej miękka podczas gotowania. Szakszuka będzie naprawdę pyszna.

Zielona szakszuka

Nazwa pochodzi od koloru samego dania. Nie ma ono jednak zbyt wiele wspólnego z oryginalną szakszuką. W sosie znajduje się bowiem szpinak, brukselka, cebula, groszek i inne ulubione zielone warzywa. To eksperyment, który nie każdemu zasmakuje. Warto jednak spróbować

Szakszuka to śniadanie, które podawane jest w dużych restauracjach i domowych kuchniach. Jest pyszne, pożywne i bardzo różnorodne. Z całą pewnością warto je zrobić!

Blog

Garnki do gotowania - które wybrać?

Garnki do gotowania - które wybrać?

Wybór garnków do gotowania może przyprawić niejedną osobę o zawrót głowy… Jest ich tak wiele - teoretycznie bardzo podobnych, a w praktyce - zdecydowanie się różniących. Wybór najlepszych garnków wysokiej jakości nie jest wcale tak prosty, jak mogłoby się to wydawać. W ofercie naszego sklepu internetowego Florina.eu znajdziesz szeroki asortyment tych kuchennych sprzętów. Aby maksymalnie ułatwić Ci znalezienie garnka idealnego, przygotowaliśmy krótki przewodnik po ich rodzajach. Rodzaje garnków kuchennych Oferta garnków do gotowania jest obecnie bardzo szeroka. Postanowiliśmy opisać 3 najczęściej używane ich rodzaje, różniące się nie tylko wykonaniem, ale - przede wszystkim - przeznaczeniem. Garnki ze stali nierdzewnej - gotuj zdrowo (i stylowo!) Garnki kuchenne, wykonane ze stali nierdzewnej, są jednymi z najczęściej kupowanych w naszym sklepie internetowym ZasmakujRadosci,pl. Wynika to przede wszystkim z tego, że charakteryzują się one wysoką jakością wykonania, uniwersalnym zastosowaniem oraz maksymalną trwałością. Nie da się ukryć, że ogromnym atutem kuchennych garnków ze stali nierdzewnej...

Czytaj więcej
Co warto mieć w swojej kuchni, by gotować zdrowo i być fit

Co warto mieć w swojej kuchni, by gotować zdrowo i być fit

Początek roku to najlepszy czas na zmiany! Aż chciałoby się napisać - “jak nie teraz, to kiedy?” Modyfikacja nawyków żywieniowych to z reguły pierwszy krok do poprawy jakości życia i poprawy formy. “Wyglądać lepiej” czy też “schudnąć” - takie noworoczne postanowienie ma niemal połowa kobiet i nie zmienia się to już od wielu lat. Pamiętaj, że zdrowa dieta jest w tym przypadku jednym z najważniejszych aspektów, o jakie trzeba zadbać. Pytanie tylko - jak to zrobić…? Czy naprawdę jedynym wyjściem jest w tym przypadku zamówienie cateringu dietetycznego? Na szczęście, czasami wystarczy zakup kilku kuchennych sprzętów, by gotować zdrowo we własnym domu! Gotowanie zdrowo jest proste! Poznaj te kuchenne sprzęty! Jeżeli dotychczas zdrowe gotowanie nie było Twoim priorytetem, być może teraz masz w głowie co najmniej kilka pytań… Co gotować? Jak gotować? No i - najważniejsze - w czym przyrządzać zdrowe dania? O ile nie znamy Twoich preferencji kulinarnych i trudno...

Czytaj więcej
Wybieramy drobny sprzęt AGD do kuchni. Na co zwrócić uwagę przy zakupie czajnika elektrycznego, tostera i blendera kielichowego.

Wybieramy drobny sprzęt AGD do kuchni. Na co zwrócić uwagę przy zakupie czajnika elektrycznego, tostera i blendera kielichowego.

Urządziłaś kuchnię — w końcu masz swoją wymarzoną wyspę kuchenną, piekarnik, dużą kuchenkę i pojemny piekarnik. Czas na wybór drobnego sprzętu AGD, który na stałe zawita na blacie. Dlatego wybrane produkty jak czajnik, toster lub blender kielichowy muszą być nie tylko praktyczne, ale też piękne. W końcu staną się główną ozdobą Twojej kuchni. Jakimi parametrami kierować się przy wyborze tych artykułów? Oto nasze podpowiedzi. Czajnik elektryczny Nieodzowny element każdej kuchni. Choć tradycyjne czajniki na gaz wciąż cieszą się popularnością, to elektryczne czajnikizdecydowanie wygrywają wyglądem, fasonem i dodatkowymi funkcjami. Jeśli Ty również zastanawiasz nad wyborem nowoczesnego czajnika, oto parametry, które powinieneś brać pod uwagę: - moc- pojemność- obudowa- rodzaj grzałki- zabezpieczenia- dodatkowe funkcje- cena Moc i pojemność Przyjęło się, że im mniejsza moc urządzenia, tym mniejsze zużycie energii i niższe rachunki za prąd. Nie do końca to prawda. Czajniki o większej mocy być może zużywają więcej energii, ale gotują wodę w...

Czytaj więcej
Zmień swoją sypialnię w oazę spokoju

Zmień swoją sypialnię w oazę spokoju

Urządzanie sypialni bez tajemnic. Sypialnia jest jednym z najważniejszych pomieszczeń w naszym domu. W niej odpoczywamy po długim i ciężkim dniu. Regenerujemy się i nabieramy sił na poranek. Zatem jaka aranżacja sypialni będzie najlepsza? Przede wszystkim powinniśmy czuć się dobrze w tym pomieszczeniu. W końcu to nasze prywatne królestwo, do którego z upragnieniem wracamy. Jednak warto zwrócić uwagę na parę ważnych spraw, które postaramy się przybliżyć. Kolory mają moc! Znaczenie kolorów - wydawałoby się, że to nie istotna kwestia. Tymczasem jest inaczej! W rzeczywistości nie jesteśmy świadomi jak bardzo barwy wpływają na nasze zmysły. Często określają nasze uczucia, a nawet mogą je zmieniać. Jakie kolory wybrać w sypialni, aby wprowadzały poczucie bezpieczeństwa i spokoju? Postawmy na stonowane, pastelowe barwy. Jeśli jesteś miłośnikiem stylu glamour, warto połączyć delikatne odcienie różu z nieskazitelną bielą. Doskonałym wyborem na zaadaptowanie różu w sypialni, będą praktyczne dodatki takie jak: koce, poduszki, podkładki czy długie, niezawodne...

Czytaj więcej
Smaż mądrze! Poznaj patelnię Oil Control

Smaż mądrze! Poznaj patelnię Oil Control

Któż z nas nie lubi smażonych potraw. Kuchnia polska jest ich pełna. Tradycyjne kotlety schabowe lub mielone czy podsmażane pierogi ruskie. Ale niestety nie jest, to najzdrowszy sposób przygotowania. Na szczęście zdrowa dieta nie wymaga od nas całkowitego zrezygnowania z ulubionych smaków. Jeśli musimy smażyć, róbmy to mądrze. W jaki sposób? Odpowiedzią może być patelnia oil control, dzięki której podczas smażenia wykorzystamy dokładnie taką ilość oleju, jaka jest odpowiednia dla naszego dziennego zapotrzebowania na nienasycone kwasy tłuszczowe. Jak to możliwe? Jak zbudowana jest patelnia oil control? Co ją wyróżnia? I na czym smażyć, by było smacznie, ale zdrowo? Spis treści: Jak to jest z tym tłuszczem? Jaki tłuszcz wybrać do smażenia? Patelnia oil control - smaż zdrowo kontrolując ilość tłuszczu Co wyróżnia patelnię oil control? Zdrowa dieta, a patelnia oil control Jak to jest z tym tłuszczem? Patelnie beztłuszczowe dosłownie zalewają rynek. Wszędzie mówi się o tym by smażyć bez...

Czytaj więcej
Wekujemy patisony na 5 sposobów!

Wekujemy patisony na 5 sposobów!

Patisony to warzywa, które są mniej znane niż kabaczek, cukinia, czy dynia. Ich nieregularny kształt sprawia, że ciężko go obierać, dlatego najlepiej jest zrywać naprawdę niewielkie okazy. Poznajcie kilka przepisów na przetwory z patisonów! Kształt tego warzywa przypomina spłaszczony dysk, pokarbowany na brzegach. Kolor ich skórki może być biały żółty lub zielony. Wewnątrz znajdują się nasiona, które w miarę wzrostu stają się coraz bardziej twarde. Miąższ jest zwarty, podobnie jak u dyni. Jego smak jest delikatny, pasuje do wielu różnych dań w kuchni. Można go wykorzystać zarówno na surowo, jak i po obróbce termicznej. Zawiera mnóstwo minerałów w tym potas, magnez i wapń, a także duże ilości witaminy C. Po obróbce termicznej, niestety, witamina C ulega znacznej redukcji. Oprócz witamin i minerałów skrywa w sobie dużą dawkę błonnika pokarmowego, który korzystnie wpływa na układ pokarmowy, a także obniża poziom złego cholesterolu. Patisony zawierają również kukurbitacyny, czyli substancje, które pomagają zwalczać...

Czytaj więcej

FAQ - Najczęściej zadawane pytania

Zapisz się do naszego newslettera Florina i odbierz 10% rabatu na pierwsze zakupy

Czy garnki nadają się do indukcji

Tak — wszystkie garnki z serii Aristo Plus są kompatybilne z płytami indukcyjnymi, gazowymi, ceramicznymi i elektrycznymi.

Tak, wszystkie nasze produkty można bezpiecznie myć w zmywarce.

Każdy produkt objęty jest 2-letnią gwarancją producenta.

Nasze patelnie wykorzystują wysokiej jakości powłoki nieprzywierające, bezpieczne dla zdrowia.

Garnki wykonane są ze stali nierdzewnej wysokiej jakości, trwałej i odpornej na korozję.

Jak mogę śledzić moje zamówienie?

Po wysyłce otrzymasz e-mail z numerem przesyłki umożliwiającym śledzenie zamówienia.

Jak wymienić produkt?

Skontaktuj się z naszym zespołem obsługi klienta, aby rozpocząć proces wymiany.

Ile trwa dostawa?

Standardowa dostawa trwa 2-4 dni robocze na terenie całej Polski.

Masz więcej pytań?

Wyślij do nas wiadomość email!

FAQ - Najczęściej zadawane pytania
FAQ - Najczęściej zadawane pytania
Darmowa dostawa od 199zł
Darmowa dostawa od 199zł

Darmowa dostawa od 199zł

Zamawiaj bez obaw – powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa.

30 dni na zwrot
30 dni na zwrot

30 dni na zwrot

Masz aż 30 dni na przemyślenie zakupu i bezpłatny zwrot bez podawania przyczyny.

Opinie na poziomie 4,91

Opinie na poziomie 4,91

Tysiące zadowolonych klientów potwierdza jakość naszych produktów i obsługi.

Wysoka jakość wykonania
Wysoka jakość wykonania

Wysoka jakość wykonania

Starannie wyselekcjonowane produkty, które służą przez lata, nie sezon.