Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka do śniadania doskonałe – pełne smaku, witamin, białka. Pożywne i naprawdę smaczne. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób chętnie ją przygotowuje. I to na wiele różnych sposobów. Jak zrobić szakszukę? Oto kilka naszych pomysłów.


Szak wyszukał – te musisz mieć

Szakszuka ze szpinakiem, a może z chorizo? Cokolwiek masz, musisz mieć kilka materiałów, które w tym zakresie występuje zawsze. To oczywiście pomidory, ale także papryka, czosnek i jajka. To tunezyjskie danie ma jednak wiele odmiana, każdy w domu robi je tak, jak lubi. Dlatego też niejednokrotnie szakszukę, aby przygotować się na językach, bez dodatku papryki, także z przeróżnymi dodatkami, które sprawiają, że śniadanie jest jeszcze smaczniejsze. W tym celu musisz mieć też konkretne akcesoria. Co Ci się przyda?

Patelnia – bez niej szakszuka nie da rady powstać. Oczywiście możesz próbować robić ją w niskim garnku, jednak to nie to samo.

Pokrywka – w momencie, w którym na prawie gotowym daniu wylądują już jajka.

● Nóż – oczywiście ostry, by móc prowadzić pokroić wszystkie warzywa.

Wyciskacz do czosnku – najlepszy, przez wykonanie zadaniasnek i jednocześnie nie kroić iść. Dla osób, które nie przepadają za zapachem czosnku na dłoniach, do świetnego rozwiązania.

Łopatki – do spełniania i spełniania gotowej szakszuki.

Czytaj także:

Fasolka po bretosku – przepis, który musisz mieć!

Patelnie nieprzywierające - dlaczego warto mieć je w swojej kuchni?

Co warto mieć w swojej kuchni, by gotować zdrowo i być fit

Szakszuka – przepis oryginalny

Najpierw warto poznać oryginalny przepis na szakszukę, by móc później zmieniać go zgodnie ze swoimi potrzebami. Oryginalna jest szakszuka z papryką, a nie ta z samymi pomidorami. Warto o tym pamiętać. Aby przygotować dwie porcję potrzebujesz:

● 1 paprykę,

● 400 gramów pomidorów,

● 2 ząbki czosnku,

● oliwkowy,

● kuminu,

● 2 jajka,

● łyżeczki harissa (można przeszło się jeszcze koncentratem pomidorowym z uzupełnieniami ilości chili, słodkiej papryki oraz kolendry).

Szakszukę powinno się posypać natką pietruszki i zajadać z chlebkiem pita. Zacznij od pokrojenia wszystkich wyłącznie w kostkę. Rozgrzej oliwę na patelni, dodaj paprykę i harissę, kumin oraz czosnek. Smaż tak długo, aż papryka zmięknie. Następnie dodaj pomidory, dopraw całość solą i pieprzem i smaż sos przez około 10 minut. Teraz wbij jajka w szakszukę i przykryj patelnię pokrywką. Całość będzie gotowa, gdy białko się zetnie, a żółtko pozostanie jeszcze odrobinę płynne. Całość podawaj na patelni bądź na talerzach. Tak właśnie wygląda szakszuka. Przepis podstawowy powinien spodobać się każdemu, kto kocha warzywa i wyraziste połączenia smakowe.

Czytaj także:

Przepis na żeberka duszone w garnku

Naleśniki zapiekane z serem. Przepis na kamerę

Szakszuka z chorizo

Jak jeszcze może wyglądać szakszuka? Przepisy są przeróżne, jednak wśród najpopularniejszych znajdziesz właśnie dodatek chorizo, dzięki czemu danie staje się jeszcze bardziej pikantne. Już bardziej w stylu hiszpańskim, niż tunezyjskim. Jak zrobić taką szakszukę? Wystarczy pokroić chorizo w cienkie plasterki i usmażyć razem z resztą warzyw. Chorizo będzie wyraziste, ale odda swój smak również samemu sosowi

Szakszuka z ciecierzycą

Osoby, które chcą dorzucić trochę więcej warzyw do swojego śniadania, z pewnością zainteresują się tym przepisem. Jak prezentuje się ta szakszuka? Przepis jest banalnie prosty – wystarczy do sosu dodać około 100 gramów ugotowanej bądź wyciągniętej z zalewy ciecierzycy. Ta stanie się jeszcze bardziej miękka podczas gotowania. Szakszuka będzie naprawdę pyszna.

Zielona szakszuka

Nazwa pochodzi od koloru samego dania. Nie ma ono jednak zbyt wiele wspólnego z oryginalną szakszuką. W sosie znajduje się bowiem szpinak, brukselka, cebula, groszek i inne ulubione zielone warzywa. To eksperyment, który nie każdemu zasmakuje. Warto jednak spróbować

Szakszuka to śniadanie, które podawane jest w dużych restauracjach i domowych kuchniach. Jest pyszne, pożywne i bardzo różnorodne. Z całą pewnością warto je zrobić!

Blog

Wiosenne kanapki - co na nich położyć?

Wiosenne kanapki - co na nich położyć?

Wiosenne kanapki to doskonały pomysł na pożywne śniadanie. Odpowiednio skomponowane pozwolą miło rozpocząć dzień i dostarczą potrzebnej szczególnie w porannym okresie energii. Można łączyć je, z czym się chce – z kawą, zieloną, białą lub czarną herbatą, sokiem czy wodą. Dobrym sposobem, który pozwoli utrzymać zdrową i zbilansowaną dietę jest wcześniejsze planowanie posiłków. Dowiedz się, co można położyć na wiosennych kanapkach. Wiosenne kanapki. Jak zamienić zwykłą kanapkę w odżywczy posiłek? Wiosenna kanapka która będzie zawierała białko, węglowodany i tłuszcze w odpowiednich proporcjach będzie pysznym, odżywczym posiłkiem. Przykładem źródeł białka w kolorowych wiosennych kanapkach może być jajko, orzechy, tofu, ser biały. Tłuszczy dostarczą nasiona pestek dyni czy słonecznika, oliwa, awokado, ser żółty oraz orzechy. Świetnym źródłem węglowodanów będą wiosenne warzywa oraz produkty pełnoziarniste, na bazie których będziemy przygotowywać zdrowe śniadania. Kolorowe wiosenne kanapki są nie tylko szansą na pozytywne rozpoczęcie dnia, ale również kopalnią składników niezbędnych do zachowania zdrowia. Przepis na...

Czytaj więcej
Sałatka wiosenna - 9 przepisów na lekkie sałatki z warzywami

Sałatka wiosenna - 9 przepisów na lekkie sałatki z warzywami

Wiosna to najlepszy czas na lekkie, kolorowe i pełne witamin posiłki. Poznaj 9 sprawdzonych przepisów na sałatki wiosenne – z jajkiem, kurczakiem, fetą, makaronem czy świeżymi warzywami sezonowymi. Zainspiruj się i odkryj pomysły na zdrowe śniadanie, lunch do pracy lub dodatek do rodzinnego obiadu.

Czytaj więcej
Walentynki w domu – pomysły jak spędzić romantyczny czas we dwoje

Walentynki w domu – pomysły jak spędzić romantyczny czas we dwoje

WALENTYNKI W DOMU – POMYSŁY JAK SPĘDZIĆ ROMANTYCZNY CZAS WE DWOJE Ah, czy czujecie miłość w powietrzu? Co roku o tej porze większość z nas już planowała jak spędzić walentynki. Wspólny masaż relaksacyjny, wypad do kina na romantyczny film i kolacja we dwoje w ulubionej restauracji. Niestety, pandemia pokrzyżowała plany i tym razem 14 lutego spędzimy w domu. Nie oznacza to jednak, że dzień miłości musi być zwyczajny. Zaskocz drugą połówkę kreatywnością. Niech Was nie ominie ten magiczny czas. Prezent walentynkowy kup w sklepie internetowym, romantyczną kolację ugotuj sam, a na późny wieczór zaplanuj nie jeden a kilka filmów. Walentynki w domu mogą okazać się najlepszymi, jakie mieliście w życiu. Jaki prezent na walentynki Brak pomysłu na walentynkowy prezent? Spróbujemy ułatwić ten nieprosty wybór. Miłosne upominki dla niej lub dla niego nie muszą być kosztowne. Wystarczy podarować bukiet kwiatów, tabliczkę ulubionej czekolady albo kubek prezentowy. Ten ostatni będzie doskonałą propozycją...

Czytaj więcej
Jak przechowywać żywność skutecznie?

Jak przechowywać żywność skutecznie?

Jak przechowywać żywność skutecznie? Przechowywanie żywności jest teoretycznie proste. Teoretycznie, ponieważ potrafi przysporzyć wiele problemów. Dowiedz się, jak właściwie przechowywać żywność. Mąka, cukier, makaron, przyprawy… Jak je przechowywać, by jak najdłużej zachowały swoją trwałość? Niektóre produkty są od razu zapakowane tak, by nie trzeba było ich przepakowywać. Są one jednak wciąż w mniejszości. Zdecydowanie częściej ma się do czynienia z sytuacją, gdy od razu po otwarciu produktu, powinno się go umieścić w odpowiednim pojemniku do przechowywania. Wiele osób zresztą tak woli - kupowanie “na wagę” pozwala na sporą oszczędność. Jeżeli interesuje Cię temat właściwego przechowywania żywności, świetnie trafiłeś! Przygotowaliśmy krótki poradnik, który może zdecydowanie ułatwić Ci życie i pozwolić na uniknięcie przykrych konsekwencji związanych z nieodpowiednim przechowywaniem żywności. Jak przechowywać…? Jak przechowywać poszczególne typy produktów? Dowiedz się więcej! Artykuły sypkie Jednym z najczęstszych błędów, popełnianych przez konsumentów, jest pozostawianie niedomkniętych opakowań, m.in. z ryżem czy makaronem. Prowadzi to nierzadko nie...

Czytaj więcej
Jak jeść i przechowywać wiosenne warzywa?

Jak jeść i przechowywać wiosenne warzywa?

Warzywa są podstawą zdrowej i zbilansowanej diety. Dostarczają niezbędnych witamin i minerałów, których nie jesteśmy w stanie pozyskać w inny sposób. Na wiosnę, po sezonie jesienno-zimowym, szczególnie kuszą pierwsze wiosenne warzywa. Warto jednak wiedzieć, jak je dobierać i o nie dbać, by dostarczały jak najwięcej dobroczynnych składników odżywczych. Dowiedz się, jak jeść i przechowywać nowalijki. Wiosenne warzywa - które i od kiedy jeść? Przez okres jesienno-zimowy częściej spożywa się warzywa mrożone lub pochodzące z importu. Chociaż są dosyć smaczne, bardzo łatwo wyczuć różnicę pomiędzy świeżym pomidorem zebranym w sezonie prosto z pola a pomidorem przywiezionym zza granicy w środku zimy. Mianem nowalijek określamy wiosenne warzywa, które po raz pierwszy pojawiają się w asortymencie sklepów wczesną wiosną. Zaliczamy do nich między innymi sałatę, pomidory, rzodkiewkę, ogórki, szczypiorek, botwinkę, młodą marchewkę, rzeżuchę czy cebulkę dymkę. Nowalijki można podzielić na te wyhodowane w warunkach szklarniowych oraz na polach uprawnych. Dwa rodzaje nowalijek –...

Czytaj więcej
Dekoracje wiosenne na okna - 8 prostych pomysłów

Dekoracje wiosenne na okna - 8 prostych pomysłów

Wiosenne dekoracje na okna to sposób na wpuszczenie do swojego wnętrza odrobiny słońca i wiosennego klimatu, który uwielbia praktycznie każdy. Przystrajanie domu na określone okazje może być świetną, przynoszącą satysfakcję rutyną, do której warto wprowadzić również dekoracje wiosenne na okno. Dowiedz się, jak można udekorować okna w domu. Dekoracje wiosenne na okno. Jak wprowadzić powiew wiosny do wnętrza? Ozdoby wiosenne na okno mogą ograniczać się do oklejenia okien ciekawymi wzorami z papieru lub odpowiednim zaaranżowaniem przestrzeni wokół okien (wewnętrznych lub zewnętrznych parapetów). Najpopularniejszym sposobem na udane wiosenne dekoracje okienne jest zakup podłużnej doniczki na kwiaty, która umieszczona zostanie na parapecie. Żeby nadać przestrzeni wiosennego klimatu, można zasadzić hiacynty, szafirki czy prymulki. Kwiaty możemy dowolnie dopasować do swoich preferencji odnośnie pielęgnacji, ogólnego wyglądu rośliny, koloru i kształtu liści. Patrzenie na to, jak kwiaty rosną wraz z rozwojem wiosny, z pewnością będzie motywujące. Jeśli chcemy urozmaicić doniczki z kwiatami, można pokusić się...

Czytaj więcej

FAQ - Najczęściej zadawane pytania

Zapisz się do naszego newslettera Florina i odbierz 10% rabatu na pierwsze zakupy

Czy garnki nadają się do indukcji

Tak — wszystkie garnki z serii Aristo Plus są kompatybilne z płytami indukcyjnymi, gazowymi, ceramicznymi i elektrycznymi.

Tak, wszystkie nasze produkty można bezpiecznie myć w zmywarce.

Każdy produkt objęty jest 2-letnią gwarancją producenta.

Nasze patelnie wykorzystują wysokiej jakości powłoki nieprzywierające, bezpieczne dla zdrowia.

Garnki wykonane są ze stali nierdzewnej wysokiej jakości, trwałej i odpornej na korozję.

Jak mogę śledzić moje zamówienie?

Po wysyłce otrzymasz e-mail z numerem przesyłki umożliwiającym śledzenie zamówienia.

Jak wymienić produkt?

Skontaktuj się z naszym zespołem obsługi klienta, aby rozpocząć proces wymiany.

Ile trwa dostawa?

Standardowa dostawa trwa 2-4 dni robocze na terenie całej Polski.

Masz więcej pytań?

Wyślij do nas wiadomość email!

FAQ - Najczęściej zadawane pytania
FAQ - Najczęściej zadawane pytania
Darmowa dostawa od 199zł
Darmowa dostawa od 199zł

Darmowa dostawa od 199zł

Zamawiaj bez obaw – powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa.

30 dni na zwrot
30 dni na zwrot

30 dni na zwrot

Masz aż 30 dni na przemyślenie zakupu i bezpłatny zwrot bez podawania przyczyny.

Opinie na poziomie 4,91

Opinie na poziomie 4,91

Tysiące zadowolonych klientów potwierdza jakość naszych produktów i obsługi.

Wysoka jakość wykonania
Wysoka jakość wykonania

Wysoka jakość wykonania

Starannie wyselekcjonowane produkty, które służą przez lata, nie sezon.