Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka do śniadania doskonałe – pełne smaku, witamin, białka. Pożywne i naprawdę smaczne. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób chętnie ją przygotowuje. I to na wiele różnych sposobów. Jak zrobić szakszukę? Oto kilka naszych pomysłów.


Szak wyszukał – te musisz mieć

Szakszuka ze szpinakiem, a może z chorizo? Cokolwiek masz, musisz mieć kilka materiałów, które w tym zakresie występuje zawsze. To oczywiście pomidory, ale także papryka, czosnek i jajka. To tunezyjskie danie ma jednak wiele odmiana, każdy w domu robi je tak, jak lubi. Dlatego też niejednokrotnie szakszukę, aby przygotować się na językach, bez dodatku papryki, także z przeróżnymi dodatkami, które sprawiają, że śniadanie jest jeszcze smaczniejsze. W tym celu musisz mieć też konkretne akcesoria. Co Ci się przyda?

Patelnia – bez niej szakszuka nie da rady powstać. Oczywiście możesz próbować robić ją w niskim garnku, jednak to nie to samo.

Pokrywka – w momencie, w którym na prawie gotowym daniu wylądują już jajka.

● Nóż – oczywiście ostry, by móc prowadzić pokroić wszystkie warzywa.

Wyciskacz do czosnku – najlepszy, przez wykonanie zadaniasnek i jednocześnie nie kroić iść. Dla osób, które nie przepadają za zapachem czosnku na dłoniach, do świetnego rozwiązania.

Łopatki – do spełniania i spełniania gotowej szakszuki.

Czytaj także:

Fasolka po bretosku – przepis, który musisz mieć!

Patelnie nieprzywierające - dlaczego warto mieć je w swojej kuchni?

Co warto mieć w swojej kuchni, by gotować zdrowo i być fit

Szakszuka – przepis oryginalny

Najpierw warto poznać oryginalny przepis na szakszukę, by móc później zmieniać go zgodnie ze swoimi potrzebami. Oryginalna jest szakszuka z papryką, a nie ta z samymi pomidorami. Warto o tym pamiętać. Aby przygotować dwie porcję potrzebujesz:

● 1 paprykę,

● 400 gramów pomidorów,

● 2 ząbki czosnku,

● oliwkowy,

● kuminu,

● 2 jajka,

● łyżeczki harissa (można przeszło się jeszcze koncentratem pomidorowym z uzupełnieniami ilości chili, słodkiej papryki oraz kolendry).

Szakszukę powinno się posypać natką pietruszki i zajadać z chlebkiem pita. Zacznij od pokrojenia wszystkich wyłącznie w kostkę. Rozgrzej oliwę na patelni, dodaj paprykę i harissę, kumin oraz czosnek. Smaż tak długo, aż papryka zmięknie. Następnie dodaj pomidory, dopraw całość solą i pieprzem i smaż sos przez około 10 minut. Teraz wbij jajka w szakszukę i przykryj patelnię pokrywką. Całość będzie gotowa, gdy białko się zetnie, a żółtko pozostanie jeszcze odrobinę płynne. Całość podawaj na patelni bądź na talerzach. Tak właśnie wygląda szakszuka. Przepis podstawowy powinien spodobać się każdemu, kto kocha warzywa i wyraziste połączenia smakowe.

Czytaj także:

Przepis na żeberka duszone w garnku

Naleśniki zapiekane z serem. Przepis na kamerę

Szakszuka z chorizo

Jak jeszcze może wyglądać szakszuka? Przepisy są przeróżne, jednak wśród najpopularniejszych znajdziesz właśnie dodatek chorizo, dzięki czemu danie staje się jeszcze bardziej pikantne. Już bardziej w stylu hiszpańskim, niż tunezyjskim. Jak zrobić taką szakszukę? Wystarczy pokroić chorizo w cienkie plasterki i usmażyć razem z resztą warzyw. Chorizo będzie wyraziste, ale odda swój smak również samemu sosowi

Szakszuka z ciecierzycą

Osoby, które chcą dorzucić trochę więcej warzyw do swojego śniadania, z pewnością zainteresują się tym przepisem. Jak prezentuje się ta szakszuka? Przepis jest banalnie prosty – wystarczy do sosu dodać około 100 gramów ugotowanej bądź wyciągniętej z zalewy ciecierzycy. Ta stanie się jeszcze bardziej miękka podczas gotowania. Szakszuka będzie naprawdę pyszna.

Zielona szakszuka

Nazwa pochodzi od koloru samego dania. Nie ma ono jednak zbyt wiele wspólnego z oryginalną szakszuką. W sosie znajduje się bowiem szpinak, brukselka, cebula, groszek i inne ulubione zielone warzywa. To eksperyment, który nie każdemu zasmakuje. Warto jednak spróbować

Szakszuka to śniadanie, które podawane jest w dużych restauracjach i domowych kuchniach. Jest pyszne, pożywne i bardzo różnorodne. Z całą pewnością warto je zrobić!

Blog

Ryż jaśminowy – co musisz o nim wiedzieć?

Ryż jaśminowy – co musisz o nim wiedzieć?

Wywodzący się z kuchni tajskiej ryż jaśminowy to jeden z najbardziej znanych typów ryżu długoziarnistego. Dzięki swojemu charakterystycznemu zapachowi oraz walorom smakowym ryż jaśminowy szybko zyskał popularność na całym świecie. Mało osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, że ten typ ryżu jest również bardzo zdrowy! Co to jest ryż jaśminowy i w czym jest wyjątkowy? Ryż jaśminowy spośród wszystkich innych typów ryżu wyróżnia się przede wszystkim zapachem. Jedni utrzymują, że jest to delikatnie kwiatowy aromat, innym zapach ryżu jaśminowego kojarzy się przede wszystkim z popcornem! Jedno pozostaje pewne: zapach ryżu jaśminowego jest zupełnie naturalny, wytwarzany bezpośrednio przez roślinę ryżu.Warto wspomnieć przy tym, że samo określenie „ryż jaśminowy” nie jest do końca precyzyjne. Obecnie na świecie uprawianych jest wiele jego odmian. Możesz więc wybrać tradycyjny, ryż biały jaśminowy, ryż pełnoziarnisty (brązowy) albo czarny ryż jaśminowy.Czym się różnią? Biały ryż jaśminowy to ryż, którego ziarna zostały poddane dokładnemu oczyszczaniu i szlifowaniu....

Czytaj więcej
Ryż do sushi – jak go przygotować?

Ryż do sushi – jak go przygotować?

Chcesz przygotować domowe sushi? To świetny pomysł! Własnoręcznie przyrządzony japoński przysmak będzie smakował przepysznie i na pewno zrobi ogromne wrażenie na Twoich bliskich. Zanim jednak zabierzesz się do pracy, koniecznie wybierz odpowiedni ryż! Czym różni się ryż do sushi od zwykłego ryżu? Czy do przygotowania sushi można wykorzystać tradycyjny, popularny biały ryż, który znajdziesz w każdym sklepie? Nie jest to najlepszy pomysł. Ryż do sushi powinien po ugotowaniu być bardzo zwarty i kleisty. Dzięki temu praca z nim jest o wiele łatwiejsza, a kształty sushi udają się idealnie. Tradycyjny ryż ma nieco inne właściwości – zazwyczaj można także ugotować go na sypko, przez co nie jest dostatecznie zwarty. Zamiast więc zastanawiać się jak ugotować zwykły ryż do sushi, a potem z trudem nadawać nigiri i futomaki odpowiednie kształty, lepiej od razu postawić na tzw. ryż perłowy!Co jednak zrobić w sytuacji, gdy nie możesz znaleźć go w sklepie? Jaki ryż do...

Czytaj więcej
Kasza orkiszowa – wykorzystaj ją w swojej kuchni!

Kasza orkiszowa – wykorzystaj ją w swojej kuchni!

Znasz już kaszę orkiszową? Pomimo tego, że jest zdrowa i bardzo smaczna, to w polskiej kuchni nie należy do najbardziej popularnych. Warto jednak to zmienić i podawać ją w swoim domu. Z pewnością zachwycisz się jej smakiem! Docenisz też wartości odżywcze, które zawiera. Co jeszcze musisz o niej wiedzieć? Kasza orkiszowa – co sprawia, że jest wyjątkowa? Jak powstaje kasza orkiszowa? Być może zaskoczy cię fakt, że orkisz jest odmianą pszenicy. I to nie byle jaką! Orkiszowa kasza znana i ceniona była już w starożytności. Dziś również warto po nią sięgać – m.in. dlatego, że orkisz zawiera o wiele więcej witamin i cennych dla zdrowia składników niż współczesna pszenica. Wynika to z odmiany zboża, ale też sposobu jego przetwarzania. Orkisz w czasie zbiorów nie traci łuski – dzięki temu podczas obróbki i czyszczenia zachowuje więcej błonnika oraz składników odżywczych. Poznaj właściwości zdrowotne kaszy orkiszowej Dla kogo przeznaczona jest kasza orkiszowa?...

Czytaj więcej
Kasza manna – nie tylko dla dzieci!

Kasza manna – nie tylko dla dzieci!

Drobna kaszka manna często kojarzona jest często jako mleczne śniadanie lub kolacja dla najmłodszych dzieci. W wielu domach tylko tak bywa serwowana. Warto jednak spróbować podawać ją także na inne sposoby. Kasza manna to świetna baza wielu deserów, pożywnych placuszków, a nawet – dań wytrawnych! Kasza manna – dlaczego warto docenić jej uniwersalność? Kasza manna w sklepach dostępna jest w dwóch wersjach: tradycyjnej oraz jako kasza manna błyskawiczna. Czym się różnią? Tradycyjna kasza manna wymaga kilku minut gotowania, zanim będzie gotowa do spożycia i powstanie z niej pyszne śniadanie albo przekąska. Z kolei kaszkę w wersji błyskawicznej wystarczy namoczyć w ciepłej wodzie lub mleku. Dzięki temu stanowi ona doskonały składnik placuszków i klusek.Niezależnie od tego, którą wersję kaszy wybierzesz, możesz przyrządzić ją na wiele sposobów – szybko i w bardzo łatwy sposób! Zazwyczaj wystarcza kilka dodatków, ulubiony garnek lub patelnia i poświęcenie kilku minut, by cieszyć się sycącym, zdrowym posiłkiem....

Czytaj więcej
Kasza owsiana – poznaj ją bliżej!

Kasza owsiana – poznaj ją bliżej!

Znudziła Ci się klasyczna owsianka? W takim razie następnym razem zamiast po płatki, sięgnij po kaszę owsianą! Jej właściwości odżywcze są dokładnie takie same – za to możliwości wykorzystania w kuchni o wiele większe! Kasza owsiana – co to za produkt i dlaczego zyskuje na popularności? Jeszcze niedawno mało kto słyszał o kaszy owsianej i trudno było znaleźć ją na sklepowych półkach. Dziś jednak jest już inaczej! Kasza owsiana cały czas zyskuje na popularności. Dlaczego? Przede wszystkim z uwagi na jej dobroczynne właściwości, uniwersalność oraz różnorodność. W sklepach kaszę owsianą znajdziesz w przynajmniej dwóch wersjach. Tzw. pęczak owsiany to kasza powstała z całych ziaren owsa. Z kolei kasza łamana tworzona jest z owsa podzielonego na mniejsze części – w tym przypadku stosuje się te same metody produkcji, co przy tradycyjnym pęczaku (kaszy jęczmiennej). Wartości odżywcze kaszy owsianej – dlaczego jest tak zdrowa? Kto może jeść kaszę owsianą? Indeks glikemiczny tej...

Czytaj więcej
Kasza bezglutenowa – co musisz o niej wiedzieć?

Kasza bezglutenowa – co musisz o niej wiedzieć?

Kasze to produkty, które zdecydowanie warto włączyć do swojego menu. Bardzo dobrze i szybko zaspokajają głód, są też źródłem wielu cennych składników odżywczych. Najlepsze jest jednak to, że kasze możesz jadać nawet wtedy, gdy na co dzień unikasz glutenu. Kasze bezglutenowe – podstawowe informacje dla świadomego konsumenta Dlaczego warto sięgać po kasze bezglutenowe? Tak jak inne rodzaje kasz, także każda kasza bezglutenowa jest świetnym źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów. Po ich zjedzeniu szybko więc poczujesz sytość i zyskasz energię do działania! Spożywanie bezglutenowej kaszy umożliwi Ci też dostarczenie do organizmu codziennej dawki witamin i minerałów. Wszystkie kasze zawierają ich bardzo dużo – proporcje zależą już jednak od konkretnego typu kaszy. Bez względu na wszystko, w kaszy na pewno znajdziesz: witaminy z grupy B, wapń, sód, fosfor, cynk, potas i magnez. Każda kasza to także źródło łatwo przyswajalnego błonnika.Jaka kasza bez glutenu sprawdza się w diecie najlepiej? Na to pytanie nie ma...

Czytaj więcej

FAQ - Najczęściej zadawane pytania

Zapisz się do naszego newslettera Florina i odbierz 10% rabatu na pierwsze zakupy

Czy garnki nadają się do indukcji

Tak — wszystkie garnki z serii Aristo Plus są kompatybilne z płytami indukcyjnymi, gazowymi, ceramicznymi i elektrycznymi.

Tak, wszystkie nasze produkty można bezpiecznie myć w zmywarce.

Każdy produkt objęty jest 2-letnią gwarancją producenta.

Nasze patelnie wykorzystują wysokiej jakości powłoki nieprzywierające, bezpieczne dla zdrowia.

Garnki wykonane są ze stali nierdzewnej wysokiej jakości, trwałej i odpornej na korozję.

Jak mogę śledzić moje zamówienie?

Po wysyłce otrzymasz e-mail z numerem przesyłki umożliwiającym śledzenie zamówienia.

Jak wymienić produkt?

Skontaktuj się z naszym zespołem obsługi klienta, aby rozpocząć proces wymiany.

Ile trwa dostawa?

Standardowa dostawa trwa 2-4 dni robocze na terenie całej Polski.

Masz więcej pytań?

Wyślij do nas wiadomość email!

FAQ - Najczęściej zadawane pytania
FAQ - Najczęściej zadawane pytania
Darmowa dostawa od 199zł
Darmowa dostawa od 199zł

Darmowa dostawa od 199zł

Zamawiaj bez obaw – powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa.

30 dni na zwrot
30 dni na zwrot

30 dni na zwrot

Masz aż 30 dni na przemyślenie zakupu i bezpłatny zwrot bez podawania przyczyny.

Opinie na poziomie 4,91

Opinie na poziomie 4,91

Tysiące zadowolonych klientów potwierdza jakość naszych produktów i obsługi.

Wysoka jakość wykonania
Wysoka jakość wykonania

Wysoka jakość wykonania

Starannie wyselekcjonowane produkty, które służą przez lata, nie sezon.