Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka – 4 przepisy na idealne śniadanie

Szakszuka do śniadania doskonałe – pełne smaku, witamin, białka. Pożywne i naprawdę smaczne. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób chętnie ją przygotowuje. I to na wiele różnych sposobów. Jak zrobić szakszukę? Oto kilka naszych pomysłów.


Szak wyszukał – te musisz mieć

Szakszuka ze szpinakiem, a może z chorizo? Cokolwiek masz, musisz mieć kilka materiałów, które w tym zakresie występuje zawsze. To oczywiście pomidory, ale także papryka, czosnek i jajka. To tunezyjskie danie ma jednak wiele odmiana, każdy w domu robi je tak, jak lubi. Dlatego też niejednokrotnie szakszukę, aby przygotować się na językach, bez dodatku papryki, także z przeróżnymi dodatkami, które sprawiają, że śniadanie jest jeszcze smaczniejsze. W tym celu musisz mieć też konkretne akcesoria. Co Ci się przyda?

● Patelnia – bez niej szakszuka nie da rady powstać. Oczywiście możesz próbować robić ją w niskim garnku, jednak to nie to samo.

● Pokrywka – w momencie, w którym na prawie gotowym daniu wylądują już jajka.

● Nóż – oczywiście ostry, by móc prowadzić pokroić wszystkie warzywa.

●Wyciskacz do czosnku – najlepszy, przez wykonanie zadaniasnek i jednocześnie nie kroić iść. Dla osób, które nie przepadają za zapachem czosnku na dłoniach, do świetnego rozwiązania.

● Łopatki – do spełniania i spełniania gotowej szakszuki.

Czytaj także:

● Fasolka po bretosku – przepis, który musisz mieć!

● Patelnie nieprzywierające - dlaczego warto mieć je w swojej kuchni?

● Co warto mieć w swojej kuchni, by gotować zdrowo i być fit

Szakszuka – przepis oryginalny

Najpierw warto poznać oryginalny przepis na szakszukę, by móc później zmieniać go zgodnie ze swoimi potrzebami. Oryginalna jest szakszuka z papryką, a nie ta z samymi pomidorami. Warto o tym pamiętać. Aby przygotować dwie porcję potrzebujesz:

● 1 paprykę,

● 400 gramów pomidorów,

● 2 ząbki czosnku,

● oliwkowy,

● kuminu,

● 2 jajka,

● łyżeczki harissa (można przeszło się jeszcze koncentratem pomidorowym z uzupełnieniami ilości chili, słodkiej papryki oraz kolendry).

Szakszukę powinno się posypać natką pietruszki i zajadać z chlebkiem pita. Zacznij od pokrojenia wszystkich wyłącznie w kostkę. Rozgrzej oliwę na patelni, dodaj paprykę i harissę, kumin oraz czosnek. Smaż tak długo, aż papryka zmięknie. Następnie dodaj pomidory, dopraw całość solą i pieprzem i smaż sos przez około 10 minut. Teraz wbij jajka w szakszukę i przykryj patelnię pokrywką. Całość będzie gotowa, gdy białko się zetnie, a żółtko pozostanie jeszcze odrobinę płynne. Całość podawaj na patelni bądź na talerzach. Tak właśnie wygląda szakszuka. Przepis podstawowy powinien spodobać się każdemu, kto kocha warzywa i wyraziste połączenia smakowe.

Czytaj także:

● Przepis na żeberka duszone w garnku

● Naleśniki zapiekane z serem. Przepis na kamerę

Szakszuka z chorizo

Jak jeszcze może wyglądać szakszuka? Przepisy są przeróżne, jednak wśród najpopularniejszych znajdziesz właśnie dodatek chorizo, dzięki czemu danie staje się jeszcze bardziej pikantne. Już bardziej w stylu hiszpańskim, niż tunezyjskim. Jak zrobić taką szakszukę? Wystarczy pokroić chorizo w cienkie plasterki i usmażyć razem z resztą warzyw. Chorizo będzie wyraziste, ale odda swój smak również samemu sosowi

Szakszuka z ciecierzycą

Osoby, które chcą dorzucić trochę więcej warzyw do swojego śniadania, z pewnością zainteresują się tym przepisem. Jak prezentuje się ta szakszuka? Przepis jest banalnie prosty – wystarczy do sosu dodać około 100 gramów ugotowanej bądź wyciągniętej z zalewy ciecierzycy. Ta stanie się jeszcze bardziej miękka podczas gotowania. Szakszuka będzie naprawdę pyszna.

Zielona szakszuka

Nazwa pochodzi od koloru samego dania. Nie ma ono jednak zbyt wiele wspólnego z oryginalną szakszuką. W sosie znajduje się bowiem szpinak, brukselka, cebula, groszek i inne ulubione zielone warzywa. To eksperyment, który nie każdemu zasmakuje. Warto jednak spróbować

Szakszuka to śniadanie, które podawane jest w dużych restauracjach i domowych kuchniach. Jest pyszne, pożywne i bardzo różnorodne. Z całą pewnością warto je zrobić!

Blog

Makaron ryżowy – zobacz, jak wykorzystać go w swojej kuchni!

Makaron ryżowy – zobacz, jak wykorzystać go w swojej kuchni!

Chciałbyś w jednym produkcie połączyć właściwości ryżu i makaronu? To możliwe! Sięgnij po wykorzystywany od stuleci w chińskiej kuchni makaron ryżowy. Choć kształtem przypomina on inne typy makaronu, to ilość i jakość wartości odżywczych zawdzięcza już mące ryżowej. Czym właściwie jest makaron ryżowy? Makaron ryżowy znany jest przede wszystkim z kuchni azjatyckich. W Polsce najczęściej znajdziesz go w sklepach w formie cienkich, długich, białych nitek, które pod wpływem gotowania stają się przezroczyste. W Chinach jednak dostępnych jest o wiele więcej rodzajów makaronu ryżowego. Produkowane są nie tylko na bazie mąki z białego ryżu, ale też brązowego i czarnego. Makaron ryżowy występuje też w wielu kształtach: od nitek, przez wstążki po kolanka czy kokardki. Jakie są główne składniki makaronu ryżowego? Czym jest makaron ryżowy? Skład jego tradycyjnej wersji jest bardzo prosty: to połączenie mąki ryżowej i wody. Czasem do makaronu ryżowego dodawana jest także tapioka, mąka kukurydziana albo przyprawy. Dzięki temu...

Czytaj więcej
Makaron konjac – to musisz o nim wiedzieć!

Makaron konjac – to musisz o nim wiedzieć!

Wywodzący się z kuchni azjatyckiej makaron konjac od niedawna staje się kulinarnym hitem także w Polsce. Coraz chętniej sięgają po niego nie tylko entuzjaści potraw wywodzących się prosto z Dalekiego Wschodu, ale też miłośnicy zdrowego odżywiania. I choć dla wielu osób makaron konjac wciąż stanowi zagadkę, warto przyjrzeć mu się bliżej. Jest on świetnym sposobem na urozmaicenie diety, a przede wszystkim – dostarczenie sobie sporych ilości błonnika! Czym jest makaron konjac i dlaczego zyskuje na popularności? Makaron konjac powstaje z bulw rośliny konjac. Co to takiego?Roślina konjac (nazywana też Dziwidłem Riviera) niegdyś występowała jedynie na terenie chińskiej prowincji Junnan. Z czasem jednak jej uprawy podjęto się także na terenie Japonii i innych krajów Azji Południowo-Wschodniej. Wszędzie zaczęto doceniać jadalne bulwy i możliwość przetwarzania ich na mąkę konjac. Makaron, który z niej powstaje, jest wyjątkowy: nie tylko z uwagi na smak, ale też właściwości. Skład makaronu konjac: co warto wiedzieć? Co...

Czytaj więcej
Ryż parboiled – niezbędny w każdej kuchni!

Ryż parboiled – niezbędny w każdej kuchni!

Ryż to podstawa wielu dań. Składnik ten wykorzystywany jest w kuchniach całego świata. Jest nie tylko smaczny – zawiera też sporo cennych wartości odżywczych. Obecnie na półkach sklepowych znaleźć można różne rodzaje ryżu – w tym tzw. paraboiled. Czym różni się od tradycyjnego białego ryżu i czy warto go używać? Sprawdźmy! Ryż parboiled: czym jest i jak powstaje? Co to jest ryż parboiled? Wbrew pierwszemu skojarzeniu nazwa parboiled nie oznacza odmiennego gatunku ryżu, ale odnosi się do sposobu jego przygotowania. Ryż paraboiled to najczęściej biały ryż o długich ziarnach. Od klasycznego odróżnia go jednak to, że został już poddany krótkiej, wstępnej obróbce termicznej za pomocą pary wodnej.Jaki ma to wpływ na smak i wygląd ryżu parboiled? Co to oznacza? Wstępna obróbka ryżu daje wiele korzyści! Ryż parboiled (nazywany też ryżem parabolicznym) zachowuje o wiele więcej wartości odżywczych niż inne typy ryżu. Szybciej też go ugotujesz, a ziarna pozostaną idealnie sypkie!...

Czytaj więcej
Ryż arborio – co musisz o nim wiedzieć?

Ryż arborio – co musisz o nim wiedzieć?

Lubisz dania z ryżem w roli głównej, a dodatkowo jesteś miłośnikiem włoskiej kuchni? W takim razie koniecznie wypróbuj ryż arborio! Dzięki niemu przyrządzenie idealnego risotto wreszcie przestanie być wyzwaniem. Ryż arborio wykorzystasz także do wielu innych dań. Ryż arborio: podstawowe informacje i charakterystyka Czym ryż arborio odróżnia się od innych rodzajów ryżu? Przede wszystkim pochodzeniem, kształtem i konsystencją.Ryż arborio pochodzi z Włoch, a nie (jak większość gatunków ryżu) z Chin. To właśnie tam w XX w. po raz pierwszy wyodrębniono tę odmianę. Od początku polubili go włoscy kucharze, którzy również dzisiaj bardzo chętnie sięgają właśnie po arborio. Ryż ma średniej długości ziarna o zaokrąglonym, dość pękatym kształcie. Po ugotowaniu staje się kleisty, ale jego ziarna długo zachowują swój kształt (pozostają zwarte) i się nie rozpadają. Dlaczego ryż arborio jest kluczowy w kuchni włoskiej? Za co ryż arborio tak bardzo polubili Włosi? Jest to przede wszystkim idealny ryż do risotto! Arborio...

Czytaj więcej
Ryż czarny – właściwości i potrawy

Ryż czarny – właściwości i potrawy

Czy wprowadzenie małych zmian w diecie może dać wielkie efekty? Okazuje się, że tak! Wystarczy np., że zamiast klasycznie białego, wybierzesz czasem ryż czarny. Nie tylko odmienisz smak i wygląd serwowanych dań, ale przede wszystkim – zyska na tym Twoje zdrowie. Ryż czarny – czym jest i skąd pochodzi? Co najważniejsze, ryż czarny nie jest jedną, konkretną odmianą ryżu. Pojęciem tym określana jest cała grupa odmian o bardzo ciemnym zabarwieniu, które ziarna ryżu zawdzięczają obecnym w nim antocyjanom. W związku z tym wyróżnić można np. ryż jaśminowy czarny czy czarny ryż indonezyjski (łącznie na świecie uprawia się obecnie ponad 200 odmian czarnego ryżu).Ryż czarny najbardziej popularny jest w kuchni indonezyjskiej, tajskiej i filipińskiej. Od wieków znany był też w Chinach, ale tutaj początkowo zarezerwowany był jedynie dla cesarza. Unikalne właściwości odżywcze i zdrowotne ryżu czarnego Kto może sięgać po ryż czarny? Właściwości ciemnych odmian ryżu dostępne są w zasadzie dla...

Czytaj więcej
Ryż brązowy – jak go wykorzystać?

Ryż brązowy – jak go wykorzystać?

Dlaczego do swojej diety warto wprowadzić ryż brązowy? Ten typ ryżu zawiera o wiele więcej witamin, błonnika oraz innych składników mineralnych, niż ryż biały. A ponadto zapewni ciekawy, bardzo apetyczny wygląd serwowanym przez Ciebie potrawom! Ryż brązowy: co go wyróżnia od innych rodzajów ryżu? Dlaczego ryż brązowy zawiera większą ilość składników odżywczych niż popularny ryż biały? Co ciekawe, nie wynika to z faktu, że ryż brązowy stanowi szczególny, odmienny rodzaj ryżu. Sekret tkwi w metodzie zbioru i obróbki ziaren. Podczas gdy ryż biały poddawany jest dokładnemu oczyszczaniu i tzw. „polerowaniu”, z ryżu brązowego zdejmowana jest jedynie wierzchnia, niejadalna warstwa. Wciąż jednak pokrywają go otręby, czyli najcenniejsza, najbardziej bogata w witaminy i minerały część.To właśnie ta warstwa otrąb wpływa na kolor ryżu, jego właściwości oraz zwyczajowe nazwy. Ryż brązowy często nazywany jest pełnoziarnistym albo naturalnym. Sekrety gotowania ryżu brązowego – osiąganie idealnej tekstury Jak powstaje idealnie sypki, smaczny ryż brązowy? Gotowanie...

Czytaj więcej

FAQ - Najczęściej zadawane pytania

Zapisz się do naszego newslettera Florina i odbierz 10% rabatu na pierwsze zakupy

Czy garnki nadają się do indukcji

Tak — wszystkie garnki z serii Aristo Plus są kompatybilne z płytami indukcyjnymi, gazowymi, ceramicznymi i elektrycznymi.

Tak, wszystkie nasze produkty można bezpiecznie myć w zmywarce.

Każdy produkt objęty jest 2-letnią gwarancją producenta.

Nasze patelnie wykorzystują wysokiej jakości powłoki nieprzywierające, bezpieczne dla zdrowia.

Garnki wykonane są ze stali nierdzewnej wysokiej jakości, trwałej i odpornej na korozję.

Jak mogę śledzić moje zamówienie?

Po wysyłce otrzymasz e-mail z numerem przesyłki umożliwiającym śledzenie zamówienia.

Jak wymienić produkt?

Skontaktuj się z naszym zespołem obsługi klienta, aby rozpocząć proces wymiany.

Ile trwa dostawa?

Standardowa dostawa trwa 2-4 dni robocze na terenie całej Polski.

Masz więcej pytań?

Wyślij do nas wiadomość email!

FAQ - Najczęściej zadawane pytania
FAQ - Najczęściej zadawane pytania
Darmowa dostawa od 179zł
Darmowa dostawa od 179zł

Darmowa dostawa od 179zł

Zamawiaj bez obaw – powyżej 179 zł dostawa jest całkowicie darmowa.

30 dni na zwrot
30 dni na zwrot

30 dni na zwrot

Masz aż 30 dni na przemyślenie zakupu i zwrot bez podawania przyczyny.

Opinie na poziomie 4,9
Opinie na poziomie 4,9

Opinie na poziomie 4,9

Tysiące zadowolonych klientów potwierdza jakość naszych produktów i obsługi.

Wysoka jakość wykonania
Wysoka jakość wykonania

Wysoka jakość wykonania

Starannie wyselekcjonowane produkty, które służą przez lata, nie sezon.