Як приготувати млинці з кукурудзяного борошна?

23 березень 2022

Кукурудзяне борошно дає нам величезні можливості і чудово підходить для кулінарних експериментів. Завдяки йому ми можемо приготувати, наприклад, надзвичайно смачну поленту або начос, ідеальні для вечора перед телевізором. Однак Україна – це країна, де панують млинці. Тому не дивно, що саме до тіста для млинців ми сміливо почали додавати кукурудзяне борошно. І що з цього вийшло? Щось дуже смачне!

Млинці з кукурудзяного борошна – чим вони відрізняються?

Млинці з кукурудзяним борошном відрізняються не тільки іншим смаком, але й незвичайним кольором. Оскільки це борошно отримують шляхом подрібнення зерен кукурудзи, воно має природний жовтий колір. І це також видно в оладках або млинцях. Млинці на кукурудзяному борошні також матимуть інший смак, ніж ті, що приготовані на пшеничному борошні. Кукурудза солодка, але вам не варто боятися, що ця солодкість значно проникає в борошно – вона максимум ледь відчутна. Тому з неї можна готувати як солодкі, так і солоні страви. Оладки з кукурудзяного борошна по-іншому відчуваються на язиці – не такі гладкі, як ті, що з пшеничного борошна, але й не надто сухі чи шорсткі. Однак ви, безперечно, помітите різницю. Кукурудзяне борошно має високий глікемічний індекс (ГІ = 70), тому не рекомендується людям з цукровим діабетом. Однак це борошно природно не містить глютену, тому з нього можна готувати випічку, оладки або безглютенові страви.

Читайте також:

● Які сковорідки необхідні на кухні?
● Млинці солоні – 6 рецептів
● Тісто для млинців – базовий рецепт

Як приготувати млинці з кукурудзяного борошна?

Чи можна приготувати млинці з кукурудзяного борошна? Звичайно, так! Кукурудзяне борошно для млинців є такою ж добавкою, як і звичайне. Воно має зв'язати тісто і забезпечити, щоб млинці чудово смажилися. Пропорції не відрізняються від тих, що ви знаєте з рецепту звичайних млинців. Дві склянки борошна, склянка води, склянка молока та два яйця. Це все. Звичайно, ви можете вільно експериментувати з тістом, наприклад, додаючи до нього рослинне молоко замість звичайного. Ви також можете відмовитися від яєць і замінити їх дрібкою соди або бананом – якщо ви готуєте солодкі оладки. Тісто для млинців з кукурудзяного борошна можна модифікувати так само, як і тісто з пшеничного борошна. Саме його приготування банальне. За допомогою віничка та збивачки, або ж міксера чи блендера, змішайте все, щоб позбутися грудочок. Маса повинна бути гладкою, щоб у млинцях не було шматочків борошна. Тісто для млинців з кукурудзяного борошна вже готове. Тепер час смажити.

Читайте також:

● Млинці зі шпинатом? Ознайомтеся з 5 варіантами!
● Тонкі млинці – для крокетов і не тільки!
● Американські млинці – перевірений рецепт

Млинці з кукурудзяного борошна – фіт-рецепт

Для приготування млинців з кукурудзяного борошна вам знадобиться відповідне обладнання, на якому ви їх смажитимете. Як і млинці з пшеничного борошна, ці оладки також не люблять багато олії. Тому тут необхідні сковорідки, які дозволяють безпечно смажити без жиру. Йдеться, звичайно, про антипригарні сковорідки, які завдяки використанню відповідних матеріалів дозволяють готувати страви з мінімальною кількістю олії. Це, наприклад, тефлонові сковорідки, які відомі своєю високою термостабільністю та чудовими ковзкими властивостями. Варіантами також будуть алюмінієві та сталеві сковорідки, які мають додаткові покриття, наприклад, гранітні або титанові. Завдяки їм під час смаження млинців вам не доведеться боятися, що тісто прилипатиме. До того ж, самі оладки не будуть жирними, як колись, оскільки достатньо налити трохи олії на сковорідку та розподілити її за допомогою губки або паперового рушника. Маючи сковорідку, можна переходити до смаження. Тісто накладаєте так само, як у випадку з млинцями з пшеничного борошна. Смажте їх деякий час, поки краї не почнуть закручуватися. Потім переверніть оладки за допомогою лопатки і знову смажте деякий час, поки тісто не зарум'яниться.

Рецепт кукурудзяних млинців з мексиканською начинкою

Якщо ви вже приготували смачні млинці з кукурудзяного борошна, час їх чимось начинити – найкраще хорошою начинкою. Пам'ятайте, що млинці можна їсти як солодкі, так і солоні. Ми запропонуємо вам кілька ідей, як це зробити. Почнемо з мексиканської начинки, яка надзвичайно проста. Наріжте курку кубиками (кількість залежить від того, скільки млинців вам потрібно начинити) і обсмажте її на сковороді. Коли вона буде готова, відкладіть її в миску. Тепер на сковороді обсмажте нарізану кубиками цибулю та подрібнений часник. Через деякий час, коли цибуля зарум'яниться, додайте чайну ложку гострого перцю, чайну ложку солодкого та пів чайної ложки кмину. Додайте дві банки помідорів і смажте все протягом трьох хвилин. Додайте нарізаний кубиками перець, невелику банку кукурудзи та звичайну банку квасолі. Смажте кілька хвилин – перець повинен стати м'яким. Тепер додайте курку на сковороду і зачекайте трохи, щоб вона нагрілася. Начинка вже готова. Рецепт млинців з кукурудзяного борошна з мексиканською начинкою – це легкотня.

Рецепт – солодкі млинці з кукурудзяного борошна

Чи можна приготувати солодкі млинці з кукурудзяного борошна? Звичайно, можна! Достатньо додати до них улюблений джем, фрукти або шоколад. Можна також приготувати самі млинці так, щоб вони були солодкими. Як це зробити? Рецепт таких оладок з кукурудзяного борошна банально простий. Ви можете використати його вранці, коли не знаєте, що приготувати своїм дітям на сніданок. Приготуйте склянку кукурудзяного борошна, два банани, невеликий натуральний йогурт і пів склянки молока. Можете додати також висівки або насіння чіа, якщо хочете, щоб оладки були здоровішими. Банан ретельно розімніть або подрібніть за допомогою ручного блендера. Маса не повинна бути дуже гладкою, тому що шматочки банана все одно будуть відчутні в оладках. Додайте до неї борошно та інші інгредієнти. Якщо хочете, щоб млинці були пишними, додайте чайну ложку соди. Однак це не обов'язково. Ретельно перемішайте все, щоб позбутися грудочок. Тісто буде густим. Розігрійте сковороду і налийте на неї трохи олії. Почніть викладати маленькі оладки або велику кількість тіста – щоб зробити один великий млинець. Пам'ятайте, що він буде товстішим через консистенцію тіста. Тому він має довше смажитися. Переверніть його і смажте з іншого боку. Такі солодкі оладки з кукурудзяного борошна та банана – це райське задоволення!

Кукурудзяне борошно чудово замінить пшеничне. Якщо у вас воно є вдома, обов’язково приготуйте млинці за нашим рецептом. Вони стануть чудовим доповненням до сніданку, обіду чи полуденку!

Блог

Усі записи

15 грудень 2023

Ячна крупа – перевірте, як використовувати її у своїй кухні

Перлова крупа, мазурська крупа, перлівка, сільська – усі ці назви об'єднує одне – насправді вони стосуються ячмінної крупи! Колись вона панувала на польських столах, сьогодні ж з'являється на них дуже рідко, найчастіше як додаток до крупнику. А шкода, бо ячмінна крупа містить багато цінних поживних речовин! Ячмінна крупа – чому варто включити її до свого раціону? Ячмінну крупу можна знайти в магазинах у перловій версії (також відомій як мазурська) та під назвою пенчак (або сільська крупа). Яка між ними різниця?Перлова ячмінна крупа – це подрібнена, а потім полірована крупа. Своєю чергою, сільська крупа – це також подрібнена ячмінна крупа, але вже без процесу полірування.Обидві версії однаково корисні та містять абсолютно однакові поживні речовини. Тож обирайте ту, яка вам більше підходить! Пам'ятайте лише, що незалежно від вибору, завжди правильно зберігайте крупи. Набагато краще, ніж пакети, в яких ви приносите пенчак або мазурську крупу додому, для цієї мети підходять банки або щільно...

Читати більше

12 грудень 2023

Булгур – дізнайтеся про найкращі рецепти!

Крупа булгур виготовляється з варених, а потім добре висушених зерен пшениці. Найчастіше вона використовується в турецькій кухні та кухнях Близького Сходу. Однак не тільки там. Булгур можна додавати і до страв середземноморської кухні. Крупа булгур - універсальний інгредієнт середземноморської дієти У магазинах крупа булгур доступна у 3 варіантах: дрібнозерниста, середньозерниста та грубозерниста. Завдяки цьому ви легко підберете розмір крупи до страви, яку готуєте, щоб вона не тільки смачно смакувала, а й найкраще виглядала на тарілці.До яких страв додавати булгур? Крупа настільки універсальна, а її смак нейтральний, що ви можете використовувати її як додаток до солоних, так і солодких страв. Тому булгур підходить до обіду, сніданку, а також як додаток до закусок та десертів. Для приготування більшості страв, окрім інгредієнтів, вам знадобиться лише улюблена каструля! Які поживні секрети крупи булгур? Чому варто включити її до свого раціону? Що міститься в крупі булгур? Поживні властивості настільки хороші, що цей вид крупи можуть...

Читати більше

08 грудень 2023

Гречана каша – найкращі страви для всієї родини!

Смажена, з інтенсивним смаком та темно-коричневим кольором або перлова та ніжна. Гречана крупа може смакувати та виглядати по-різному! Завдяки цьому ви завжди зможете підібрати її до свого смаку. Тож чого ви чекаєте? Введіть гречану крупу у свою кухню та подавайте тисячами здорових способів! Чому гречана крупа є must-have на сімейній кухні? Найважливіші переваги Гречана крупа – це гарне джерело легкозасвоюваних поживних речовин. Проте в деяких будинках її вживають рідко або зовсім не вживають. Чому?У багатьох, особливо невеликих магазинах, ви знайдете лише смажену гречану крупу. Ви впізнаєте її за коричневим кольором. Після приготування така крупа має досить інтенсивний смак, який не всім подобається (зазвичай діти її не люблять). Але це не означає, що ви повинні назавжди відмовитися від гречаної крупи!Також є несмажена гречана крупа. Вона має набагато світліший колір, а її смак дуже нейтральний. У цій версії гречана крупа напевно сподобається всій родині! Додатковою перевагою несмаженої гречаної крупи є більший вміст...

Читати більше

05 грудень 2023

Пшоняна каша – 6 страв на зиму – і не тільки!

Пшоняну кашу часто називають королевою серед круп. І не без причини! Саме в цій каші ви знайдете величезне багатство цінних поживних речовин – як вітамінів, так і мінералів. Однак найкраще те, що пшоно можна використовувати в багатьох стравах: солоних і солодких, гарячих і холодних, які подаються як будь-який тип їжі. Чому пшоняна каша є чудовим елементом зимового раціону? Неочевидні переваги Пшоняна каша традиційно вважається одним із найкорисніших інгредієнтів дієти – і не тільки в наших широтах. У китайській медицині пшоняна каша вважається одним із зігрівальних продуктів – вважається, що її варто вживати особливо восени та взимку.Поживні речовини, що містяться в цьому виді крупи, допомагають боротися з застудою та зміцнюють імунітет організму. Пшоняна каша також добре впливає на кістки (покращує їхню мінералізацію) та стан волосся, шкіри та нігтів. Які поживні речовини містить пшоняна каша? Збалансуйте свій раціон! Що саме містить пшоняна каша? Перш за все, дуже добре виглядає розподіл макроелементів: пшоняна...

Читати більше

01 грудень 2023

Галицький глінтвейн – як приготувати його добре?

Галицький глінтвейн – це традиційний німецький спосіб зігрітися прохолодними вечорами. Хочете його скуштувати? Тоді приготуйте келихи та кілька інгредієнтів. А потім, залежно від ваших уподобань, оберіть версію з алкоголем або без. Чим характеризується традиційний рецепт галицького глінтвейну? Кілька вступних відомостей Глінтвейн галицький завжди готується на основі червоного вина. Проте тільки від смаку тих, хто його готує, залежить, який тип вина (сухе, солодке) буде використано.Щоб насолоджуватися смаком та зігрівальними властивостями галицького глінтвейну, окрім вина та кількох спецій, вам знадобляться такі аксесуари, як каструля та келих або скляна кружка. І це все! Рецепт галицького глінтвейну – це просто перекладання інгредієнтів у каструлю та їхнє підігрівання.Хочете спробувати і цікавитеся, з якими спеціями готується традиційний галицький глінтвейн? Інгредієнти ви знайдете нижче. Які інгредієнти необхідні для приготування галицького глінтвейну? Оберіть традиційний варіант! Як приготувати гаряче вино – галицький глінтвейн? Спочатку оберіть своє улюблене червоне вино. Потім візьміть додатки та спеції, завдяки яким ви отримаєте традиційний...

Читати більше

30 листопад 2023

Закуски на Андріївські вечорниці

Андрійки, або вечір ворожінь, під час якого можна трохи відкрити завісу таємниці та дізнатися своє майбутнє – це традиція, що сягає щонайменше XVI століття! Варто її й надалі культивувати. Тож запросіть друзів, зберіть дітей і разом виливайте віск або за допомогою яблучної шкірки дізнайтеся ім'я свого коханого. Звісно, все це за столом, повним смачних закусок! Чому Андрійки є таким важливим святом у Польщі? Вступна інформація Андрійки – це традиційне свято, яке припадає на переддень іменин святого Андрія, тобто в ніч з 29 на 30 листопада. Спочатку це було свято всіх незаміжніх дівчат – тоді дівчата мали нагоду дізнатися, чи і коли вони вийдуть заміж. Деякі ворожіння навіть дозволяли дізнатися ім'я майбутнього чоловіка! Дуже важливою була їжа, що готувалася з цієї нагоди на Андрійки – багато ворожінь було пов'язано з раніше приготованими кульками тіста, пиріжками або фруктовими очистками.Сьогодні Андрійки – це переважно час розваг для дітей, а для дорослих – нагода...

Читати більше